🍕
Yumurtalı ve peynirli pizza Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, peynir ve yumurtadan gelen kalsiyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yumurtalı ve peynirli pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
266
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.1g
· 36%
Protein
12.4g
· 19%
Yağ
13.2g
· 45%
Lif
1.8g
Yumurtalı ve peynirli pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8µg · 27% GDV
B12
0.58µg · 24% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
A Vitamini
128µg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
245mg · 35% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Yumurtalı ve peynirli pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yumurtalı ve peynirli pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yumurtalı ve peynirli pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yumurtalı ve peynirli pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yumurtalı ve peynirli pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 24.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.2:1).
Yumurtalı ve peynirli pizza Gibi Besinler
Yumurtalı ve peynirli pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.