🍕
Pizzanın üst malzemeleri Kaç Kalori?
Hamur hariç; peynir, sos ve tipik pizza üst malzemelerinin karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pizzanın üst malzemeleri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.8g
· 13%
Protein
12.5g
· 21%
Yağ
17.2g
· 66%
Lif
1.1g
Pizzanın üst malzemeleri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
A Vitamini
165µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
255mg · 36% GDV
Sodyum
690mg · 30% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Kalsiyum
240mg · 24% GDV
Pizzanın üst malzemeleri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pizzanın üst malzemeleri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pizzanın üst malzemeleri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pizzanın üst malzemeleri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pizzanın üst malzemeleri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Pizzanın üst malzemeleri Gibi Besinler
Pizzanın üst malzemeleri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.