Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Sosisli mısırlı mantarlı pizza Kaç Kalori?
Protein ve sodyum içeriği yüksek, rafine un bazlı karışık malzemeli pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sosisli mısırlı mantarlı pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 45%
Protein
12.4g
· 17%
Yağ
12.1g
· 38%
Lif
2.3g
Sosisli mısırlı mantarlı pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.48µg · 20% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
640mg · 28% GDV
Kalsiyum
185mg · 19% GDV
Sosisli mısırlı mantarlı pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sosisli mısırlı mantarlı pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sosisli mısırlı mantarlı pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sosisli mısırlı mantarlı pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sosisli mısırlı mantarlı pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 30.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.8:1).
Sosisli mısırlı mantarlı pizza Gibi Besinler
Sosisli mısırlı mantarlı pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sosisli mısırlı mantarlı pizza fırında mı, tavada mı daha iyi ısıtılır?
Fırın veya airfryer, tabanın yeniden çıtırlaşmasına yardımcı olur. Tavada ısıtırken kapağı kapatıp az su buharı kullanmak peynirin erimesini sağlar; tabanın yumuşamaması için yüksek ateşten kaçının.
Artan sosisli mısırlı mantarlı pizza buzdolabında ne kadar saklanır?
Pizzayı en geç iki saat içinde soğutup kapalı bir kapta buzdolabına koyun ve 3-4 gün içinde tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre beklemiş pizzayı saklamayın.
Sosisli mısırlı mantarlı pizza dondurulabilir mi?
Evet, dilimleri tek tek sarıp hava geçirmez bir kapta dondurabilirsiniz. En iyi doku için çözdürmeden doğrudan fırında veya airfryer’da ısıtın.
Bu pizza ile hangi yan yemekler daha dengeli bir öğün oluşturur?
Bol limonlu salata, roka, domates-salatalık veya zeytinyağsız sebze çorbası iyi eşlik eder. Bu seçenekler öğüne hacim ve sebze eklerken pizzanın tuzlu ve yoğun lezzetini dengeler.
Sosisli mısırlı mantarlı pizza spor öncesi yenir mi?
Yoğun yağ ve peynir içeriği nedeniyle antrenmana çok yakın tüketildiğinde mideyi rahatsız edebilir. Spor öncesinde yiyecekseniz küçük bir porsiyonu birkaç saat önce tercih etmek daha uygundur.
Sosisli mısırlı mantarlı pizza spor sonrası için uygun mudur?
Ara sıra spor sonrası öğünde yenebilir, ancak toparlanma için yanında su ve sebze eklemek faydalıdır. Çok yoğun veya geç saat antrenmanlarından sonra daha hafif protein kaynakları bazı kişilerde daha rahat sindirilir.
Mantar ve mısır eklenmiş olması pizzayı sağlıklı bir seçim yapar mı?
Mantar ve mısır lezzet ile bir miktar sebze çeşitliliği sağlar, fakat sosisli pizza hâlâ işlenmiş bir üründür. Genel beslenme düzeninde sıklığı ve porsiyonu, tek tek malzemelerden daha belirleyicidir.
Sosisli pizza ile ev yapımı sebzeli pizza arasında temel fark nedir?
Ev yapımı pizzada peynir, sosis ve tuz miktarını; ayrıca hamurun türünü kendiniz ayarlayabilirsiniz. Hazır veya dışarıdan alınan sosisli pizzalar genellikle daha işlenmiş et ürünü ve daha fazla tuz içerir.
Kimler sosisli mısırlı mantarlı pizza tüketirken daha dikkatli olmalıdır?
Gluten veya süt alerjisi olanlar bu pizzadan kaçınmalıdır. Tansiyon yüksekliği, böbrek hastalığı ya da sodyum kısıtlaması olan kişiler de işlenmiş et ve peynir nedeniyle porsiyon ve tüketim sıklığı konusunda dikkatli olmalıdır.
Sosisli pizzanın yanındaki acı sos veya ketçap önemli mi?
Evet; ketçap, barbekü sos ve bazı acı soslar ilave şeker ve tuz ekleyebilir. Lezzet için az miktar kullanmak veya pul biber, kekik ve taze biber gibi seçenekleri tercih etmek daha iyi bir alışkanlıktır.
Sosisli mısırlı mantarlı pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.