🍕
Peynirsiz pizza Kaç Kalori?
Peynir içermeyen pizza; hamur, domates sosu ve tipik sebze bazlı üst malzemelerle.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirsiz pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39g
· 67%
Protein
7.5g
· 13%
Yağ
5.2g
· 20%
Lif
2.3g
Peynirsiz pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.4mg · 15% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Folat
28µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Peynirsiz pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirsiz pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirsiz pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirsiz pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirsiz pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 23:1
İdeal 4:1 üzerinde (23:1).
Peynirsiz pizza Gibi Besinler
Peynirsiz pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.