🍕
Pizza (peynirli, sucuklu, orta boy) Kaç Kalori?
Sucuklu ve peynirli orta boy pizza, protein ve kalsiyum açısından zengin, yüksek enerji içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pizza (peynirli, sucuklu, orta boy) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 44%
Protein
11g
· 17%
Yağ
11g
· 39%
Lif
2.2g
Pizza (peynirli, sucuklu, orta boy) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
Biotin
6.5µg · 22% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Mineraller
Sodyum
610mg · 27% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Pizza (peynirli, sucuklu, orta boy) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pizza (peynirli, sucuklu, orta boy) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pizza (peynirli, sucuklu, orta boy) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pizza (peynirli, sucuklu, orta boy) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pizza (peynirli, sucuklu, orta boy) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 9.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.7:1).
Pizza (peynirli, sucuklu, orta boy) Gibi Besinler
Pizza (peynirli, sucuklu, orta boy) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.