🍕
Ev yapımı peynirli, domatesli pizza Kaç Kalori?
Ev yapımı, peynirli, domatesli, klasik pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı peynirli, domatesli pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.5g
· 50%
Protein
9.2g
· 16%
Yağ
8.5g
· 34%
Lif
2.1g
Ev yapımı peynirli, domatesli pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
Mineraller
Sodyum
390mg · 17% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Ev yapımı peynirli, domatesli pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı peynirli, domatesli pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı peynirli, domatesli pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı peynirli, domatesli pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı peynirli, domatesli pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Ev yapımı peynirli, domatesli pizza Gibi Besinler
Ev yapımı peynirli, domatesli pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.