Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Büyük boy peynirli pizza Kaç Kalori?
Yüksek kalorili, yüksek sodyumlu, peynirden protein ve kalsiyum sağlar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Büyük boy peynirli pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33g
· 46%
Protein
12.2g
· 17%
Yağ
11.5g
· 37%
Lif
2.3g
Büyük boy peynirli pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.6µg · 25% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
260mg · 37% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
640mg · 28% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Büyük boy peynirli pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Büyük boy peynirli pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Büyük boy peynirli pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Büyük boy peynirli pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Büyük boy peynirli pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Büyük boy peynirli pizza Gibi Besinler
Büyük boy peynirli pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Büyük boy peynirli pizza yeniden ısıtıldığında nasıl çıtır kalır?
En iyi sonuç için pizza dilimlerini tavada kapağı kapalı şekilde düşük-orta ateşte ısıtın; taban çıtırlaşırken peynir de erir. Mikrodalga pizzayı hızlı ısıtır ancak hamuru yumuşatabilir.
Artan peynirli pizza buzdolabında ne kadar saklanır?
Pizza, piştikten sonra iki saat içinde buzdolabına kaldırılırsa genellikle 3-4 gün içinde tüketilmelidir. Hava geçirmez kap kullanmak kurumasını ve diğer kokuları çekmesini azaltır.
Peynirli pizza dondurulabilir mi?
Evet, dilimleri ayrı ayrı sarıp dondurabilirsiniz. Kalite için 1-2 ay içinde tüketin ve çözdürmeden fırında ya da tavada ısıtın.
Peynirli pizza ile hangi yiyecekler daha dengeli bir öğün oluşturur?
Bol yeşillikli, sosu hafif bir salata pizzanın yanına iyi gider; öğüne hacim ve ekstra lif ekler. Şekerli içecek yerine su veya ayran tercih etmek de daha dengeli bir seçimdir.
Peynirli pizza mı, sucuklu veya salamlı pizza mı daha iyi bir seçimdir?
Peynirli pizza, işlenmiş et içeren çeşitlere göre genellikle daha az işlenmiş et ve daha düşük sodyum yükü sunar. Yine de peynir ve hamur nedeniyle porsiyon miktarı önemini korur.
Antrenmandan önce peynirli pizza yemek uygun mudur?
Yoğun antrenmandan hemen önce uygun olmayabilir; yağ ve peynir bazı kişilerde mide doluluğu veya reflü yapabilir. Yiyecekseniz antrenmandan birkaç saat önce daha küçük bir porsiyon tercih edin.
Gece peynirli pizza yemek uyku kalitesini etkiler mi?
Yatmaya yakın büyük ve yağlı bir pizza porsiyonu hazımsızlık veya reflüye yol açarak uykuyu zorlaştırabilir. Özellikle reflüsü olanlar pizzayı uyumadan en az 2-3 saat önce bitirmelidir.
Peynirli pizza sandığı kadar sağlıklı bir ev yapımı yemek midir?
Her pizza aynı değildir: ev yapımı olanlar malzeme ve tuz miktarı açısından daha kolay kontrol edilirken, hazır veya restoran pizzaları genellikle daha fazla tuz ve doymuş yağ içerebilir. Peynirli pizza işlenmiş bir gıda olarak düzenli beslenmede ana seçenek yerine ara sıra tüketilmelidir.
Laktoz intoleransı olanlar peynirli pizza yiyebilir mi?
Bu, kişinin laktoz toleransına ve kullanılan peynirin türüne bağlıdır. Sert ve olgun peynirler daha az laktoz içerebilse de pizza birden fazla süt ürünü içerebilir; hassasiyeti olanlar laktozsuz alternatifleri değerlendirmelidir.
Peynirli pizza neden bazı kişilerde susuzluk yapar?
Pizza hamuru, peynir ve özellikle hazır soslar kayda değer miktarda tuz içerebilir; bu da susama hissini artırabilir. Yanında su içmek ve aynı öğünde çok tuzlu ek ürünlerden kaçınmak yardımcı olur.
Büyük boy peynirli pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.