🧀
Pizza Peyniri (Rendelenmiş) Kaç Kalori?
Rendelenmiş pizza peyniri, genellikle mozzarella ve bazen diğer peynir karışımlarından oluşur. Eriyen yapısı ve hafif tuzlu tadıyla pizzalarda yaygın olarak kullanılır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pizza Peyniri (Rendelenmiş) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
300
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3g
· 4%
Protein
22g
· 30%
Yağ
22g
· 66%
Lif
0g
Pizza Peyniri (Rendelenmiş) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.5µg · 63% GDV
Biotin
16µg · 53% GDV
A Vitamini
250µg · 28% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
Mineraller
Kalsiyum
700mg · 70% GDV
Fosfor
450mg · 64% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Pizza Peyniri (Rendelenmiş) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pizza Peyniri (Rendelenmiş) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pizza Peyniri (Rendelenmiş) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pizza Peyniri (Rendelenmiş) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pizza Peyniri (Rendelenmiş) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 10:1
İdeal 4:1 üzerinde (10:1).
Pizza Peyniri (Rendelenmiş) Gibi Besinler
Pizza Peyniri (Rendelenmiş) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.