🍕
Pepperoni, jambon, zeytin ve yeşil biberli pizza Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yüksek sodyumlu karışık etli pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pepperoni, jambon, zeytin ve yeşil biberli pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.8g
· 42%
Protein
13.2g
· 19%
Yağ
12.6g
· 39%
Lif
2.3g
Pepperoni, jambon, zeytin ve yeşil biberli pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
A Vitamini
115µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
235mg · 34% GDV
Sodyum
690mg · 30% GDV
Kalsiyum
188mg · 19% GDV
Pepperoni, jambon, zeytin ve yeşil biberli pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pepperoni, jambon, zeytin ve yeşil biberli pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pepperoni, jambon, zeytin ve yeşil biberli pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pepperoni, jambon, zeytin ve yeşil biberli pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pepperoni, jambon, zeytin ve yeşil biberli pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 23.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.1:1).
Pepperoni, jambon, zeytin ve yeşil biberli pizza Gibi Besinler
Pepperoni, jambon, zeytin ve yeşil biberli pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.