Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Mozzarella peynirli salamlı mısırlı pizza Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yüksek sodyumlu, işlenmiş et içeren pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mozzarella peynirli salamlı mısırlı pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.8g
· 41%
Protein
12.5g
· 18%
Yağ
13.2g
· 41%
Lif
2.1g
Mozzarella peynirli salamlı mısırlı pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
245mg · 35% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
640mg · 28% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Mozzarella peynirli salamlı mısırlı pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mozzarella peynirli salamlı mısırlı pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mozzarella peynirli salamlı mısırlı pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mozzarella peynirli salamlı mısırlı pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mozzarella peynirli salamlı mısırlı pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Mozzarella peynirli salamlı mısırlı pizza Gibi Besinler
Mozzarella peynirli salamlı mısırlı pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mozzarella peynirli salamlı mısırlı pizza fırında nasıl daha çıtır olur?
Pizzayı önceden iyice ısıtılmış fırında, mümkünse alt rafa yakın konumda pişirmek tabanın daha iyi çıtırlaşmasına yardımcı olur. Fırın taşı veya önceden ısıtılmış tepsi de etkilidir.
Bu pizza tekrar ısıtılırken kurumaması için ne yapılmalı?
En iyi sonuç için pizza tavada kapağı kapalı şekilde, düşük-orta ateşte ısıtılabilir; bu yöntem tabanı çıtır tutarken peynirin erimesini sağlar. Mikrodalga pizzayı yumuşatabilir.
Mozzarella peynirli salamlı mısırlı pizza buzdolabında kaç gün saklanır?
Pişmiş veya açılmış pizza, hava geçirmez kapta buzdolabında genellikle 3–4 gün saklanabilir. Oda sıcaklığında iki saatten fazla bekletilmemeli ve tekrar ısıtılırken iyice sıcak olduğundan emin olunmalıdır.
Mozzarella peynirli salamlı mısırlı pizza dondurulabilir mi?
Evet, dilimler tek tek sarılıp dondurucuya konabilir. En iyi doku için 1–2 ay içinde tüketin ve çözdürmeden doğrudan fırında veya tavada ısıtın.
Pizza ile hangi yan yiyecekler daha dengeli bir öğün oluşturur?
Bol yeşillikli, sosu hafif bir salata pizzanın yanında iyi bir seçimdir; sebze miktarını artırır ve öğünü daha doyurucu hale getirir. Şekerli içecek yerine su veya ayran tercih etmek de uygundur.
Salamlı pizza ile sucuklu pizza arasında ne fark vardır?
Salam genellikle daha yumuşak, daha az baharatlı bir tada sahipken sucuk belirgin sarımsak ve baharat aroması verir. İkisi de işlenmiş et içerdiğinden, seçim çoğunlukla lezzet tercihi ve ürünün tuz içeriğine göre yapılmalıdır.
Mozzarella peynirli salamlı mısırlı pizza spor öncesi yenir mi?
Antrenmandan hemen önce ağır gelebilir; özellikle peynir ve salamın yağ içeriği sindirimi yavaşlatabilir. Tüketilecekse yoğun egzersizden yaklaşık 2–3 saat önce ve kişisel toleransa göre yenmesi daha uygundur.
Gece pizza yemek mutlaka kilo aldırır mı?
Hayır; kilo değişimini tek başına yeme saati değil, uzun vadeli toplam enerji alımı ve yaşam tarzı belirler. Ancak geç saatte büyük porsiyonlar bazı kişilerde reflü, hazımsızlık veya uyku kalitesinde bozulmaya yol açabilir.
Mozzarella peynirli salamlı mısırlı pizza neden sık tüketilmemeli?
İşlenmiş bir üründür ve salam gibi işlenmiş etler genellikle tuz ve doymuş yağ yönünden daha yoğun olabilir. Ara sıra, sebze ağırlıklı seçimlerle dengelenerek tüketmek; günlük beslenmede ise taze ve az işlenmiş gıdalara öncelik vermek daha uygundur.
Kimler mozzarella peynirli salamlı mısırlı pizzayı sınırlamalıdır?
Gluten veya süt alerjisi olanlar bu pizzadan kaçınmalıdır. Laktoz hassasiyeti, çölyak hastalığı, yüksek tansiyon, reflü ya da işlenmiş et tüketimini azaltması önerilen kişiler de içerik ve porsiyon konusunda dikkatli olmalıdır.
Mozzarella peynirli salamlı mısırlı pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.