Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Margaritta pizza Kaç Kalori?
Klasik İtalyan pizza, domates sosu, mozzarella ve fesleğen
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Margaritta pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30g
· 51%
Protein
9g
· 15%
Yağ
9g
· 34%
Lif
2g
Margaritta pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.15mg · 13% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
500mg · 22% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Kalsiyum
150mg · 15% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Margaritta pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Margaritta pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Margaritta pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Margaritta pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Margaritta pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 8.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.6:1).
Margaritta pizza Gibi Besinler
Margaritta pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Margarita pizza neden işlenmiş gıda sayılır?
Hazır veya paketli Margarita pizzada hamur, peynir ve sos önceden hazırlanır; lezzet, doku ve raf ömrü için tuz, yağ ya da katkılar kullanılabilir. İşlenmiş olması tek başına tüketilmemesi gerektiği anlamına gelmez, ancak ürün etiketini kontrol etmek yararlıdır.
Margarita pizza ev yapımı pizzadan daha mı sağlıksızdır?
Her zaman değil; fark kullanılan malzemelere ve porsiyonlara bağlıdır. Ev yapımında tuz, peynir, yağ ve sebze miktarını daha kolay ayarlayabilir, hazır ürünlerde ise içerikler markaya göre önemli ölçüde değişebilir.
Margarita pizza ile hangi yiyecekler iyi gider?
Bol limonlu veya sirkeli mevsim salatası, roka ve çiğ sebzeler iyi eşlik eder. Sebzeler öğünü daha doyurucu ve çeşitli hale getirirken pizzanın baskın peynirli tadını dengeler.
Margarita pizza spor öncesi yenir mi?
Yoğun antrenmandan hemen önce ağır gelebilir; peynir ve hamur bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir. Antrenmandan birkaç saat önce tüketmek veya daha hafif bir öğün seçmek genellikle daha rahattır.
Margarita pizza spor sonrası için uygun bir seçenek midir?
Karbonhidrat ve protein içermesi nedeniyle ara sıra spor sonrası öğünde yer alabilir. Daha dengeli toparlanma için yanına salata, ayran veya başka bir protein kaynağı eklemek ve yeterli sıvı almak iyi bir yaklaşımdır.
Margarita pizza gece yenirse mutlaka kilo aldırır mı?
Hayır, tek başına yeme saati kilo alımını belirlemez; gün içindeki toplam beslenme düzeni ve porsiyon önemlidir. Ancak geç saatte büyük ve yağlı bir porsiyon reflü veya uyku rahatsızlığı olan kişilerde şikâyetleri artırabilir.
Artan Margarita pizza nasıl saklanmalıdır?
Pizza oda sıcaklığında uzun süre bekletilmemeli, soğuduktan sonra kapalı bir kapta buzdolabına kaldırılmalıdır. Yeniden ısıtırken içinin de iyice ısındığından emin olun ve tekrar tekrar ısıtmaktan kaçının.
Margarita pizza dondurulabilir mi?
Evet, pişmiş pizza dilimleri hava geçirmez şekilde paketlenerek dondurulabilir. Çözdürülen pizzayı yeniden dondurmak yerine bir kez iyice ısıtıp tüketmek daha güvenlidir.
Margarita pizza neden bazen lastiksi veya sulanmış olur?
Peynirin fazla ısıtılması lastiksi bir dokuya yol açabilir; domates sosu veya taze mozzarella fazla su bıraktığında taban yumuşayabilir. Çok sıcak fırın, ince sos tabakası ve pizzayı tel üzerinde kısa süre dinlendirmek dokuyu iyileştirir.
Kimler Margarita pizza tüketirken daha dikkatli olmalıdır?
Gluten veya süt ürünleri alerjisi olanlar bu pizzadan kaçınmalıdır. Laktoz hassasiyeti, çölyak hastalığı, reflü ya da tuz kısıtlaması gerektiren bir sağlık durumu olan kişiler de içerik ve porsiyon konusunda kişisel öneri almalıdır.
Margaritta pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.