🍕
Pizza Lazzadam (Orta Boy, Normal Hamur) Kaç Kalori?
Orta boy, normal hamurlu pizza, klasik malzemelerle
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pizza Lazzadam (Orta Boy, Normal Hamur) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31g
· 51%
Protein
10g
· 16%
Yağ
9g
· 33%
Lif
2.2g
Pizza Lazzadam (Orta Boy, Normal Hamur) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
540mg · 23% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Pizza Lazzadam (Orta Boy, Normal Hamur) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pizza Lazzadam (Orta Boy, Normal Hamur) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pizza Lazzadam (Orta Boy, Normal Hamur) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pizza Lazzadam (Orta Boy, Normal Hamur) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pizza Lazzadam (Orta Boy, Normal Hamur) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 15.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.7:1).
Pizza Lazzadam (Orta Boy, Normal Hamur) Gibi Besinler
Pizza Lazzadam (Orta Boy, Normal Hamur) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.