Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Pizza Lazza Bol Bol Orta Boy Kaç Kalori?
Orta boy, yüksek kalorili, peynirli ve etli pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pizza Lazza Bol Bol Orta Boy Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.8g
· 41%
Protein
12.5g
· 17%
Yağ
13.2g
· 42%
Lif
2.1g
Pizza Lazza Bol Bol Orta Boy Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Sodyum
640mg · 28% GDV
Kalsiyum
185mg · 19% GDV
Pizza Lazza Bol Bol Orta Boy Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pizza Lazza Bol Bol Orta Boy İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pizza Lazza Bol Bol Orta Boy Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pizza Lazza Bol Bol Orta Boy Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pizza Lazza Bol Bol Orta Boy Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Pizza Lazza Bol Bol Orta Boy Gibi Besinler
Pizza Lazza Bol Bol Orta Boy Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pizza Lazza Bol Bol Orta Boy fırında nasıl daha iyi pişirilir?
Önceden iyice ısıtılmış fırında, pizzayı doğrudan orta rafa veya sıcak pizza tepsisine koymak tabanın daha çıtır olmasına yardımcı olur. Peynir aşırı kızarmaya başlarsa son birkaç dakikada üzerini gevşekçe folyo ile örtebilirsiniz.
Pizza Lazza Bol Bol Orta Boy mikrodalgada ısıtılır mı?
Isıtılabilir, ancak mikrodalga tabanı yumuşatır ve kabuğun çıtırlığını azaltır. Daha iyi doku için fırın, air fryer veya kapaklı tavada düşük-orta ateş tercih edilir.
Artan pizza buzdolabında ne kadar saklanabilir?
Pişmiş veya açılmış pizza, iki saat içinde buzdolabına kaldırılırsa genellikle 3–4 gün içinde tüketilmelidir. Kapalı bir kapta ya da sıkıca sarılı şekilde saklamak kurumasını ve koku çekmesini azaltır.
Pizza Lazza Bol Bol Orta Boy dondurulabilir mi?
Evet, arta kalan dilimler hava geçirmez şekilde paketlenerek dondurulabilir. En iyi kalite için kısa sürede tüketin; çözdürmeden fırında veya air fryer’da ısıtmak tabanın daha az yumuşamasını sağlar.
Pizza Lazza Bol Bol Orta Boy’un yanına ne yenebilir?
Roka, domates, salatalık ve limonlu hafif bir salata; pizzanın yoğun peynirli ve işlenmiş etli yapısını dengeler. Salataya ekstra yağlı soslar eklemek yerine limon veya sirke kullanmak daha hafif bir öğün oluşturur.
Pizza Lazza Bol Bol Orta Boy spor öncesi mi, sonrası mı daha uygundur?
Yoğun yağ ve peynir içeren pizza, antrenmandan hemen önce bazı kişilerde mide doluluğu yapabilir. Spor sonrasında ana öğün olarak yenebilir; toparlanmayı desteklemek için gün içindeki toplam protein alımını ve sebze tüketimini de dengelemek önemlidir.
Pizza gece yenirse mutlaka kilo aldırır mı?
Hayır, tek başına yeme saati kilo alımını belirlemez; toplam enerji alımı, porsiyon ve genel beslenme düzeni daha önemlidir. Ancak yatmaya çok yakın büyük bir porsiyon yemek reflü veya rahatsızlık riskini artırabilir.
Pizza Lazza Bol Bol Orta Boy neden ev yapımı pizzadan farklı olabilir?
Hazır pizzalar genellikle üretim, saklama ve lezzet standardı için daha işlenmiş içerikler, daha tuzlu soslar ve işlenmiş etler içerebilir. Ev yapımında peynir, sos, hamur kalınlığı ve sebze miktarı üzerinde daha fazla kontrol sağlanır.
Gluten veya süt ürünlerine hassasiyeti olanlar bu pizzayı tüketebilir mi?
Ürün gluten ve süt içerir; çölyak hastalığı, buğday alerjisi veya süt proteini alerjisi olanlar için uygun değildir. Laktoz intoleransı olan kişilerde de peynir miktarına bağlı sindirim şikâyetleri görülebilir.
Pizza Lazza Bol Bol Orta Boy sık tüketim için iyi bir seçenek midir?
İşlenmiş bir ürün olduğu için günlük beslenmenin temelini oluşturmak yerine ara sıra ve dengeli bir öğünün parçası olarak tüketmek daha uygundur. Yanına sebze eklemek ve porsiyonu ihtiyaca göre ayarlamak, öğünün genel dengesini iyileştirir.
Pizza Lazza Bol Bol Orta Boy hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.