🍕
Pizza kraker Kaç Kalori?
Atıştırmalık, pizza aromalı, gevrek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pizza kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 59%
Protein
8.5g
· 7%
Yağ
17g
· 34%
Lif
3.2g
Pizza kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Pizza kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pizza kraker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pizza kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pizza kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pizza kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Pizza kraker Gibi Besinler
Pizza kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pizza kraker kaç kalori?
Pizza kraker 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 68 g karbonhidrat, 17 g yağ ve 8,5 g protein bulunur.
Pizza kraker diyete uygun mu?
Pizza kraker, 100 gramda 470 kalori içerdiği ve ultra işlenmiş bir ürün olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten ve süt ürünleri içerir.
Pizza kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.