Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍕

Karışık etli peynirli pizza Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, peynirli ve karışık etli pizza

KALORİ

285kcal

58orta

POTASYUM

185mg

LİF

2.1g

Karışık etli peynirli pizza Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

29.8g

· 42%

Protein

13.2g

· 19%

Yağ

12.4g

· 39%

Lif

2.1g

Karışık etli peynirli pizza Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.62µg · 26% GDV

2.6mg · 16% GDV

0.19mg · 15% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Selenyum

19µg · 35% GDV

Fosfor

245mg · 35% GDV

Sodyum

640mg · 28% GDV

Kalsiyum

210mg · 21% GDV

Karışık etli peynirli pizza Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karışık etli peynirli pizza İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karışık etli peynirli pizza Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karışık etli peynirli pizza Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karışık etli peynirli pizza Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (20.6:1).

Karışık etli peynirli pizza Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

Karışık etli peynirli pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karışık etli peynirli pizza kaç kalori?

Karışık etli peynirli pizza 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı miktarda 13,2 g protein, 29,8 g karbonhidrat ve 12,4 g yağ bulunur.

Karışık etli peynirli pizza kan şekerini ne kadar etkiler?

Bu pizzanın glisemik indeksi 58'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 29,8 g olduğundan kan şekeri yönetiminde porsiyon miktarı önemlidir.

Karışık etli peynirli pizza hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.