Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍕

Karışık pizza (büyük boy, ekstra peynirli) Kaç Kalori?

Yüksek protein ve kalsiyum; sodyum ve doymuş yağ da yüksektir.

KALORİ

285kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

2.3g

Karışık pizza (büyük boy, ekstra peynirli) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

29.8g

· 42%

Protein

13.2g

· 19%

Yağ

12.6g

· 39%

Lif

2.3g

Karışık pizza (büyük boy, ekstra peynirli) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.62µg · 26% GDV

0.24mg · 18% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

2.6mg · 16% GDV

Mineraller

Fosfor

290mg · 41% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Sodyum

640mg · 28% GDV

Kalsiyum

240mg · 24% GDV

Karışık pizza (büyük boy, ekstra peynirli) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karışık pizza (büyük boy, ekstra peynirli) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karışık pizza (büyük boy, ekstra peynirli) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karışık pizza (büyük boy, ekstra peynirli) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karışık pizza (büyük boy, ekstra peynirli) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).

Karışık pizza (büyük boy, ekstra peynirli) Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Karışık pizza (büyük boy, ekstra peynirli) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Büyük boy ekstra peynirli karışık pizza kaç kalori?

Karışık pizza (büyük boy, ekstra peynirli) 100 gramda 285 kaloridir. Aynı miktarda 13,2 g protein, 29,8 g karbonhidrat ve 12,6 g yağ içerir.

Ekstra peynirli karışık pizza kan şekerini ne kadar etkiler?

Bu pizzanın glisemik indeksi 58'dir. 100 gramında 29,8 g karbonhidrat bulunur; glisemik etkisi porsiyon miktarına göre değişebilir.

Karışık pizza (büyük boy, ekstra peynirli) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.