Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Kalın hamurlu sucuklu sosisli kaşarlı mısırlı yeşil kırmızı biberli pizza Kaç Kalori?
Kalın hamurlu, işlenmiş etli ve peynirli pizza; enerji, protein ve sodyum açısından yüksek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kalın hamurlu sucuklu sosisli kaşarlı mısırlı yeşil kırmızı biberli pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.8g
· 42%
Protein
13.2g
· 19%
Yağ
12.6g
· 39%
Lif
2.3g
Kalın hamurlu sucuklu sosisli kaşarlı mısırlı yeşil kırmızı biberli pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Sodyum
690mg · 30% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Kalın hamurlu sucuklu sosisli kaşarlı mısırlı yeşil kırmızı biberli pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kalın hamurlu sucuklu sosisli kaşarlı mısırlı yeşil kırmızı biberli pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kalın hamurlu sucuklu sosisli kaşarlı mısırlı yeşil kırmızı biberli pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kalın hamurlu sucuklu sosisli kaşarlı mısırlı yeşil kırmızı biberli pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kalın hamurlu sucuklu sosisli kaşarlı mısırlı yeşil kırmızı biberli pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 24.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.2:1).
Kalın hamurlu sucuklu sosisli kaşarlı mısırlı yeşil kırmızı biberli pizza Gibi Besinler
Kalın hamurlu sucuklu sosisli kaşarlı mısırlı yeşil kırmızı biberli pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kalın hamurlu pizzayı tekrar ısıtırken nasıl kurutmadan ısıtabilirim?
En iyi sonuç için dilimleri tavada kısık ateşte ısıtıp kapağını kısa süre kapatın; böylece altı yeniden çıtırlaşırken üst malzemeler kurumaz. Mikrodalga hızlıdır ama hamuru daha yumuşak ve lastiksi yapabilir.
Bu pizzayı buzdolabında ne kadar saklayabilirim?
Pişmiş pizzayı soğuduktan sonra kapalı bir kapta veya streçle sararak buzdolabında genelde 3 güne kadar saklayabilirsiniz. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmek, özellikle sucuk, sosis ve peynir nedeniyle güvenli değildir.
Kalın hamurlu sucuklu pizzayı dondurabilir miyim?
Evet, dilimleyip hava almayacak şekilde paketlerseniz dondurabilirsiniz. Çözdürdükten sonra fırın veya tavada ısıtmak, dokusunu mikrodalgaya göre daha iyi korur.
Antrenmandan önce mi sonra mı yemek daha uygundur?
Kalın hamur, peynir ve işlenmiş etler nedeniyle antrenman öncesinde bazı kişilerde ağırlık hissi yapabilir; bu yüzden egzersize çok yakın saatlerde büyük porsiyonlar iyi tolere edilmeyebilir. Daha çok antrenman sonrası veya gün içinde ana öğün olarak tercih etmek çoğu kişi için daha rahattır.
Gece yemek bu pizzayı otomatik olarak kilo aldırır mı?
Hayır, tek başına gece yenmesi otomatik olarak kilo aldırmaz; belirleyici olan toplam enerji alımı ve porsiyon kontrolüdür. Ancak geç saatte büyük porsiyonlar bazı kişilerde hazımsızlık ve reflü şikâyetini artırabilir.
Bu pizzayı daha dengeli bir öğüne çevirmek için yanına ne ekleyebilirim?
Yanına zeytinyağlı büyük bir salata veya yoğurt bazlı hafif bir eşlikçi eklemek öğünü daha dengeli ve doyurucu hale getirebilir. Böylece lif ve hacim artar, pizzayı daha kontrollü porsiyonla tüketmek kolaylaşır.
Kalın hamur mu ince hamur mu daha tok tutar?
Kalın hamur genelde daha fazla ekmeksi taban içerdiği için porsiyon başına daha ağır hissedilebilir, ancak tokluk sadece hamur kalınlığına bağlı değildir. Üst malzeme, protein miktarı ve yanında ne yediğiniz de önemlidir.
Sucuk ve sosis içeren bu pizza neden bazı kişilerde susatır?
İşlenmiş etler ve peynir genelde daha tuzlu olduğu için yemekten sonra susama hissi artabilir. Bu nedenle yanında su içmek iyi bir fikirdir.
Bu pizza çocuklar için uygun mu, nelere dikkat edilmeli?
Ara sıra tüketilebilir, ancak işlenmiş et ve peynir içeriği nedeniyle günlük temel besin gibi düşünülmemelidir. Çocuklarda daha küçük porsiyon sunmak ve yanına sebze eklemek daha iyi bir denge sağlar.
Bu pizza herkese uygun mudur, kimler dikkatli olmalı?
Gluten ve süt ürünü alerjisi veya intoleransı olanlar için uygun değildir. Ayrıca reflü, tansiyon hassasiyeti veya işlenmiş et tüketimini sınırlaması gereken kişiler porsiyon ve tüketim sıklığına dikkat etmelidir.
Kalın hamurlu sucuklu sosisli kaşarlı mısırlı yeşil kırmızı biberli pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.