🍕
Jambonlu ince hamur pizza Kaç Kalori?
İnce hamurlu, jambonlu pizza; rafine tahıl bazlı, işlenmiş et ve peynir içeren
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Jambonlu ince hamur pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
268
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.8g
· 45%
Protein
12.1g
· 18%
Yağ
10.8g
· 37%
Lif
2.1g
Jambonlu ince hamur pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
18.5µg · 34% GDV
Fosfor
228mg · 33% GDV
Sodyum
640mg · 28% GDV
Kalsiyum
188mg · 19% GDV
Jambonlu ince hamur pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Jambonlu ince hamur pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Jambonlu ince hamur pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Jambonlu ince hamur pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Jambonlu ince hamur pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 28.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.7:1).
Jambonlu ince hamur pizza Gibi Besinler
Jambonlu ince hamur pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.