Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍕

Jambonlu cheddar peynirli pizza Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, sodyumu yüksek, işlenmiş et ve peynir içerir

KALORİ

285kcal

58orta

POTASYUM

180mg

LİF

2.1g

Jambonlu cheddar peynirli pizza Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.4g

· 40%

Protein

13.2g

· 19%

Yağ

13.1g

· 41%

Lif

2.1g

Jambonlu cheddar peynirli pizza Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.55µg · 23% GDV

0.22mg · 17% GDV

2.6mg · 16% GDV

A Vitamini

120µg · 13% GDV

Mineraller

Fosfor

255mg · 36% GDV

Selenyum

19µg · 35% GDV

Sodyum

690mg · 30% GDV

Kalsiyum

210mg · 21% GDV

Jambonlu cheddar peynirli pizza Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Jambonlu cheddar peynirli pizza İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Jambonlu cheddar peynirli pizza Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Jambonlu cheddar peynirli pizza Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Jambonlu cheddar peynirli pizza Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (24.2:1).

Jambonlu cheddar peynirli pizza Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Jambonlu cheddar peynirli pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular

Jambonlu cheddar peynirli pizza kaç kalori ve protein içerir?

100 gram jambonlu cheddar peynirli pizza 285 kalori ve 13,2 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 28,4 gram karbonhidrat ve 13,1 gram yağ bulunur.

Jambonlu cheddar peynirli pizza glüten veya süt içerir mi, diyete uygun mu?

Bu ürün glüten ve süt içerir, bu nedenle ilgili alerjeni olanlar için uygun değildir. Omnivor beslenmeye uygundur ve işlenmiş gıda kategorisindedir.

Jambonlu cheddar peynirli pizza hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.