🍕
İtalyan Salamlı Pizza Kaç Kalori?
İnce hamur, domates sosu, mozzarella peyniri ve İtalyan salamı ile yapılan klasik pizza.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İtalyan Salamlı Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29g
· 43%
Protein
11g
· 16%
Yağ
12g
· 41%
Lif
2g
İtalyan Salamlı Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.15mg · 13% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
720mg · 31% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
İtalyan Salamlı Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İtalyan Salamlı Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İtalyan Salamlı Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İtalyan Salamlı Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İtalyan Salamlı Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
İtalyan Salamlı Pizza Gibi Besinler
İtalyan Salamlı Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.