🍕
İnce hamur pizza (sosisli, mısırlı, az kaşarlı) Kaç Kalori?
İnce hamur sayesinde daha düşük karbonhidratlı; sosis nedeniyle sodyumlu; az kaşar ile klasik pizzaya göre daha hafif peynirli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İnce hamur pizza (sosisli, mısırlı, az kaşarlı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 45%
Protein
11.2g
· 18%
Yağ
10.6g
· 37%
Lif
2.1g
İnce hamur pizza (sosisli, mısırlı, az kaşarlı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.52µg · 22% GDV
B3
2.7mg · 17% GDV
B1
0.14mg · 12% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
612mg · 27% GDV
Fosfor
176mg · 25% GDV
Kalsiyum
138mg · 14% GDV
İnce hamur pizza (sosisli, mısırlı, az kaşarlı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İnce hamur pizza (sosisli, mısırlı, az kaşarlı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İnce hamur pizza (sosisli, mısırlı, az kaşarlı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İnce hamur pizza (sosisli, mısırlı, az kaşarlı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İnce hamur pizza (sosisli, mısırlı, az kaşarlı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 32.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.4:1).
İnce hamur pizza (sosisli, mısırlı, az kaşarlı) Gibi Besinler
İnce hamur pizza (sosisli, mısırlı, az kaşarlı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.