EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştır
EN
App StoreGoogle Play

🍕

Bol kaşarlı sarımsaklı fesleğenli ince hamurlu pizza Kaç Kalori?

İnce hamur, bol kaşar, sarımsak ve fesleğen aromalı

KALORİ

295kcal

GI

58orta

POTASYUM

185mg

LİF

1.9g

Bol kaşarlı sarımsaklı fesleğenli ince hamurlu pizza Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

295

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.4g

· 38%

Protein

13.2g

· 18%

Yağ

14.6g

· 44%

Lif

1.9g

Bol kaşarlı sarımsaklı fesleğenli ince hamurlu pizza Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.62µg · 26% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

B2

0.24mg · 18% GDV

A Vitamini

128µg · 14% GDV

Mineraller

Fosfor

255mg · 36% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Kalsiyum

285mg · 28% GDV

Sodyum

640mg · 28% GDV

Bol kaşarlı sarımsaklı fesleğenli ince hamurlu pizza Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

58
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

16
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bol kaşarlı sarımsaklı fesleğenli ince hamurlu pizza İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bol kaşarlı sarımsaklı fesleğenli ince hamurlu pizza Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Bol kaşarlı sarımsaklı fesleğenli ince hamurlu pizza Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bol kaşarlı sarımsaklı fesleğenli ince hamurlu pizza Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.1:1).

Bol kaşarlı sarımsaklı fesleğenli ince hamurlu pizza Gibi Besinler

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

Patates kızartması

312 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

🍗

Hindi dilim hindi eti

104 kcal

🥪

Tam buğday ekmeği sandviç

250 kcal

🥔

Patates kroket kızartma

220 kcal

🍔

Quarter Pounder burger

244 kcal

🍫

Proteinli bar

380 kcal

Bol kaşarlı sarımsaklı fesleğenli ince hamurlu pizza hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.