🍕
İnce hamurlu 4 peynirli pizza Kaç Kalori?
İnce hamurlu, peynir ağırlıklı pizza; protein ve kalsiyum sağlar, sodyum ve doymuş yağ oranı yüksektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İnce hamurlu 4 peynirli pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
289
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.8g
· 38%
Protein
13.4g
· 18%
Yağ
14.1g
· 44%
Lif
1.8g
İnce hamurlu 4 peynirli pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
A Vitamini
165µg · 18% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Mineraller
Fosfor
310mg · 44% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
640mg · 28% GDV
Kalsiyum
255mg · 26% GDV
İnce hamurlu 4 peynirli pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İnce hamurlu 4 peynirli pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İnce hamurlu 4 peynirli pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İnce hamurlu 4 peynirli pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İnce hamurlu 4 peynirli pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
İnce hamurlu 4 peynirli pizza Gibi Besinler
İnce hamurlu 4 peynirli pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.