Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍕

Jambonlu dört peynirli pizza Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, yüksek sodyumlu, peynir ve jambondan zengin pizza

KALORİ

295kcal

58orta

POTASYUM

185mg

LİF

2.1g

Jambonlu dört peynirli pizza Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

295

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27.8g

· 37%

Protein

14.2g

· 19%

Yağ

14.6g

· 44%

Lif

2.1g

Jambonlu dört peynirli pizza Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.78µg · 33% GDV

A Vitamini

165µg · 18% GDV

0.24mg · 18% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

Mineraller

Fosfor

255mg · 36% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Sodyum

720mg · 31% GDV

Kalsiyum

285mg · 28% GDV

Jambonlu dört peynirli pizza Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Jambonlu dört peynirli pizza İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Jambonlu dört peynirli pizza Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Jambonlu dört peynirli pizza Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Jambonlu dört peynirli pizza Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).

Jambonlu dört peynirli pizza Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

Jambonlu dört peynirli pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular

Jambonlu dört peynirli pizza 100 gramda kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gram jambonlu dört peynirli pizza 295 kalori ve 14,2 g protein içerir. Aynı porsiyonda 27,8 g karbonhidrat ve 14,6 g yağ da bulunur.

Jambonlu dört peynirli pizza glüten veya süt ürünü içerir mi?

Evet, bu ürün glüten ve süt alerjenleri içerir. Alerjisi veya intoleransı olanların tüketmeden önce bunu dikkate alması gerekir.

Jambonlu dört peynirli pizza hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.