🍕
İtalyan 4 peynirli pizza Kaç Kalori?
Yüksek kalsiyumlu, peynirden zengin, rafine un bazlı pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İtalyan 4 peynirli pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30.8g
· 42%
Protein
12.5g
· 17%
Yağ
13.2g
· 41%
Lif
2.1g
İtalyan 4 peynirli pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
A Vitamini
140µg · 16% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
290mg · 41% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
640mg · 28% GDV
Kalsiyum
260mg · 26% GDV
İtalyan 4 peynirli pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İtalyan 4 peynirli pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İtalyan 4 peynirli pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İtalyan 4 peynirli pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İtalyan 4 peynirli pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
İtalyan 4 peynirli pizza Gibi Besinler
İtalyan 4 peynirli pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.