🍕
Dört Peynirli Pizza Kaç Kalori?
Yüksek peynir içerikli, protein ve kalsiyum kaynağı pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dört Peynirli Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
297
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 38%
Protein
13.1g
· 17%
Yağ
14.9g
· 45%
Lif
1.8g
Dört Peynirli Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
A Vitamini
165µg · 18% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
255mg · 36% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Kalsiyum
285mg · 28% GDV
Sodyum
640mg · 28% GDV
Dört Peynirli Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dört Peynirli Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dört Peynirli Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dört Peynirli Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dört Peynirli Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Dört Peynirli Pizza Gibi Besinler
Dört Peynirli Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.