355
Domatesli karışık peynirli ve karışık kaşarlı yulaf unlu pizza Kaç Kalori?
Yulaf unu tabanlı, domates soslu, karışık peynirli ve kaşarlı pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli karışık peynirli ve karışık kaşarlı yulaf unlu pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.5g
· 43%
Protein
11.2g
· 20%
Yağ
9.5g
· 37%
Lif
3.2g
Domatesli karışık peynirli ve karışık kaşarlı yulaf unlu pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Domatesli karışık peynirli ve karışık kaşarlı yulaf unlu pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli karışık peynirli ve karışık kaşarlı yulaf unlu pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli karışık peynirli ve karışık kaşarlı yulaf unlu pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domatesli karışık peynirli ve karışık kaşarlı yulaf unlu pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli karışık peynirli ve karışık kaşarlı yulaf unlu pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 8.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).
Domatesli karışık peynirli ve karışık kaşarlı yulaf unlu pizza Gibi Besinler
Domatesli karışık peynirli ve karışık kaşarlı yulaf unlu pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.