Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Peynirli soğanlı pizza dilimi Kaç Kalori?
Peynirli, soğanlı, pizza dilimi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli soğanlı pizza dilimi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
266
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31g
· 47%
Protein
11.2g
· 17%
Yağ
10.6g
· 36%
Lif
2.3g
Peynirli soğanlı pizza dilimi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.48µg · 20% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
216mg · 31% GDV
Sodyum
598mg · 26% GDV
Kalsiyum
188mg · 19% GDV
Peynirli soğanlı pizza dilimi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli soğanlı pizza dilimi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli soğanlı pizza dilimi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli soğanlı pizza dilimi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli soğanlı pizza dilimi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 21.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.5:1).
Peynirli soğanlı pizza dilimi Gibi Besinler
Peynirli soğanlı pizza dilimi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Peynirli soğanlı pizza dilimi yeniden ısıtılınca nasıl kurumaz?
Fırında ya da kapaklı tavada orta ısıda ısıtmak, tabanın çıtır kalmasına yardımcı olur. Mikrodalgada ısıtacaksanız üzerine gevşekçe nemli kâğıt havlu koymak peynirin sertleşmesini azaltabilir.
Peynirli soğanlı pizza dilimi buzdolabında ne kadar saklanır?
Pişmiş pizza, hava geçirmez kapta buzdolabında genellikle 3-4 gün saklanabilir. Oda sıcaklığında iki saatten fazla beklemiş pizzayı saklamak yerine atmak daha güvenlidir.
Peynirli soğanlı pizza dilimi dondurulabilir mi?
Evet, dilimleri ayrı ayrı sarıp dondurucu poşetine koyarak dondurabilirsiniz. En iyi doku için fırında doğrudan donmuş halde veya buzdolabında çözdürdükten sonra ısıtın.
Pizza dilimindeki soğanın tadı neden bazen acılaşır?
Soğan çok yüksek ısıda veya uzun süre pişerse yanarak acı bir tat geliştirebilir. Soğanı ince doğrayıp pizzaya eklemeden önce kısa süre sotelemek daha yumuşak ve tatlı bir sonuç verir.
Peynirli soğanlı pizza diliminin yanına ne iyi gider?
Bol yeşillikli, sosu hafif bir salata pizzanın yoğun peynirli yapısını dengeler. Ayran veya şekersiz bir içecek de iyi bir eşlikçidir; kremalı soslar ve ekstra peynir ise öğünü daha ağır hale getirir.
Peynirli soğanlı pizza dilimi spor öncesinde yenir mi?
Antrenmandan hemen önce peynir ve hamurun birleşimi bazı kişilerde mide ağırlığı yapabilir. Tüketecekseniz porsiyonu küçük tutup antrenmandan birkaç saat önce yemek, yoğun egzersiz sırasında daha rahat hissettirebilir.
Peynirli soğanlı pizza dilimi gece yenirse mutlaka kilo aldırır mı?
Kilo değişimini tek başına yeme saati değil, uzun vadeli toplam enerji alımı ve yaşam tarzı belirler. Ancak yatmaya çok yakın büyük veya yağlı bir porsiyon yemek reflü ve hazımsızlığı artırabilir.
Peynirli soğanlı pizza ile ev yapımı sebzeli pizza arasında ne fark vardır?
Ev yapımı pizzada hamur kalınlığını, peynir miktarını, tuzu ve sebze oranını kontrol etmek daha kolaydır. Hazır veya dışarıdan alınan dilimler ise çoğu zaman daha fazla tuz, peynir ve işlenmiş içerik barındırabilir.
Peynirli soğanlı pizza dilimi soğan hassasiyeti olanlar için uygun mudur?
Soğan, bazı kişilerde gaz, şişkinlik veya irritabl bağırsak belirtilerini tetikleyebilen fermente olabilen karbonhidratlar içerir. Soğana hassasiyetiniz varsa daha küçük miktar deneyin veya soğansız bir seçenek tercih edin.
Peynirli soğanlı pizza dilimindeki peynir laktoz intoleransı olanları etkiler mi?
Peynirin laktoz miktarı çeşidine göre değişir; bazı sert ve olgun peynirler daha az laktoz içerir. Yine de pizza diliminde süt ürünleri bulunduğundan, laktoz intoleransı olan kişilerde belirtiler görülebilir ve süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Peynirli soğanlı pizza dilimi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.