Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Sucuklu pizza dilimi Kaç Kalori?
Yüksek sodyumlu, protein içeren işlenmiş etli pizza dilimi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sucuklu pizza dilimi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
313
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33g
· 43%
Protein
13g
· 17%
Yağ
14g
· 40%
Lif
2.3g
Sucuklu pizza dilimi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.6µg · 25% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Sodyum
690mg · 30% GDV
Kalsiyum
188mg · 19% GDV
Sucuklu pizza dilimi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sucuklu pizza dilimi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sucuklu pizza dilimi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sucuklu pizza dilimi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sucuklu pizza dilimi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Sucuklu pizza dilimi Gibi Besinler
Sucuklu pizza dilimi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sucuklu pizza dilimi fırında mı, mikrodalgada mı daha iyi ısıtılır?
Çıtır bir taban için fırın veya tavada kısık-orta ateş daha iyi sonuç verir. Mikrodalga hızlıdır ancak hamuru yumuşatabilir; ardından kısa süre tavada tutmak dokuyu iyileştirir.
Kalan sucuklu pizza dilimi buzdolabında ne kadar saklanabilir?
Pizzayı en geç iki saat içinde soğutup kapalı bir kapta buzdolabına koyun ve genellikle 3-4 gün içinde tüketin. Yeniden ısıtırken iç kısmının tamamen sıcak olduğundan emin olun.
Sucuklu pizza dilimi dondurulabilir mi?
Evet, dilimleri tek tek sarıp hava geçirmez bir kapta dondurabilirsiniz. En iyi doku için fırında doğrudan donmuş halde veya buzdolabında çözdürdükten sonra ısıtın.
Sucuklu pizza dilimiyle ne tüketmek daha dengeli olur?
Bol yeşillikli, sosu hafif bir salata veya sebze çorbası iyi bir eşlikçidir. Sebzeler öğüne hacim ve lif eklerken pizzanın yoğun tuzlu ve yağlı yapısını dengelemeye yardımcı olur.
Sucuklu pizza spordan önce mi sonra mı yenmeli?
Yoğun yağ ve peynir içeriği nedeniyle antrenmandan hemen önce mideyi ağırlaştırabilir. Sonrasında ara sıra ana öğün olarak yenebilir; toparlanma için yanında su ve sebze gibi daha hafif seçenekler eklemek faydalıdır.
Gece sucuklu pizza yemek uykuyu etkiler mi?
Yatmaya çok yakın yenirse yağlı ve baharatlı yapısı bazı kişilerde hazımsızlık veya reflüyü artırabilir. Rahat bir uyku için porsiyonu küçük tutup uyumadan birkaç saat önce tüketmek daha uygundur.
Sucuklu pizza ile ev yapımı pizza arasındaki temel fark nedir?
Ev yapımı pizzada hamurun kalınlığını, peynir miktarını ve sucuk miktarını siz kontrol edebilirsiniz. Hazır veya dışarıdan alınan dilimler ise çoğu zaman daha tuzlu olabilir ve porsiyon kontrolünü zorlaştırabilir.
Sucuklu pizza mutlaka sağlıksız bir yiyecek midir?
Hayır; tek bir yiyecek tek başına beslenmenin kalitesini belirlemez. Ancak işlenmiş et, peynir ve rafine hamur içeren bir seçenek olduğu için günlük temel öğün yerine ara sıra ve dengeli bir öğünün parçası olarak düşünmek daha uygundur.
Kimler sucuklu pizza tüketirken daha dikkatli olmalı?
Gluten veya süt ürünleri alerjisi ya da intoleransı olanlar uygun alternatif seçmelidir. Reflü, yüksek tansiyon veya tuz kısıtlaması gerektiren bir durum yaşayan kişiler de işlenmiş et ve peynir içeriği nedeniyle porsiyona dikkat etmelidir.
Sucuklu pizzanın üzerindeki yağ birikimini almak beslenme açısından fark yaratır mı?
Peçeteyle yüzeydeki fazla yağı almak, bir miktar yağlılığı azaltabilir fakat pizzanın genel içeriğini kökten değiştirmez. Daha etkili yaklaşım, ince hamurlu ve sebzesi bol bir dilim seçmek ya da yanında salata tüketmektir.
Sucuklu pizza dilimi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.