Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Cheddar tavuklu pizza Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, peynirli pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cheddar tavuklu pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.8g
· 39%
Protein
14.2g
· 20%
Yağ
13.1g
· 41%
Lif
2.1g
Cheddar tavuklu pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.4mg · 21% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
245mg · 35% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Cheddar tavuklu pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cheddar tavuklu pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cheddar tavuklu pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cheddar tavuklu pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cheddar tavuklu pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 37:1
İdeal 4:1 üzerinde (37:1).
Cheddar tavuklu pizza Gibi Besinler
Cheddar tavuklu pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cheddar tavuklu pizzayı fırında mı, tavada mı ısıtmak daha iyi olur?
En iyi doku için fırın genelde daha iyi sonuç verir; tabanı daha çıtır, peynir daha dengeli erir. Tava da işe yarar ama kısık ateşte ve kapakla ısıtmak gerekir, yoksa altı yanarken üstü soğuk kalabilir.
Artan cheddar tavuklu pizza buzdolabında ne kadar dayanır?
Pişmiş pizza genelde buzdolabında 3-4 gün içinde tüketilmelidir. Oda sıcaklığında uzun süre beklediyse tekrar saklamak yerine atmak daha güvenlidir.
Cheddar tavuklu pizza dondurulabilir mi?
Evet, porsiyonlara ayırıp hava almayan şekilde dondurabilirsiniz. Çözdürdükten sonra fırında ısıtmak, mikrodalgaya göre dokuyu daha iyi korur.
Cheddar tavuklu pizza antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
Antrenmandan hemen önce ağır gelebilir çünkü yağ ve peynir mide boşalmasını yavaşlatabilir. Daha çok antrenman sonrası veya egzersizden birkaç saat önce, yanına hafif bir salata ile daha rahat tolere edilir.
Cheddar tavuklu pizzanın yanına ne yenirse öğün daha dengeli olur?
Lif ve hacim eklemek için yeşil salata, közlenmiş sebze ya da yoğurt bazlı hafif bir eşlikçi iyi gider. Böylece öğün daha tok tutucu olur ve pizzanın yoğunluğunu dengeler.
Cheddar tavuklu pizza neden bazen çok yağlı veya ağır hissettirir?
Cheddar peyniri ve işlenmiş pizza yapısı nedeniyle yağ ve tuz yoğunluğu ağızda ve midede ağır bir his bırakabilir. Büyük porsiyon, ekstra sos ve yanında kızartma tüketmek bu hissi artırır.
Cheddar tavuklu pizzada tavuk olduğu için her zaman yüksek kaliteli bir protein öğünü sayılır mı?
Hayır, tek başına böyle düşünmek doğru değildir. Tavuk protein sağlar ama bu ürün işlenmiş bir gıdadır; peynir, hamur ve sodyum yükü de toplam beslenme etkisini belirler.
Laktoz hassasiyeti olanlar cheddar tavuklu pizzada nelere dikkat etmeli?
Cheddar ve diğer süt ürünleri nedeniyle belirtiler ortaya çıkabilir. Hassasiyet düzeyine göre küçük porsiyon denemek veya laktozsuz alternatifleri tercih etmek daha güvenli olabilir.
Cheddar tavuklu pizza çocuklar için uygun mudur?
Ara sıra tüketilebilir ama günlük temel öğün gibi düşünülmemelidir. Çocuklar için daha iyi denge adına yanında sebze eklemek ve porsiyonu yaşa uygun tutmak faydalıdır.
Cheddar tavuklu pizza sağlıklı diye sınırsız yenebilir mi?
Hayır, tavuk içeriyor olması porsiyon kontrolünü gereksiz kılmaz. Bu ürün işlenmiş bir seçenektir; sık ve büyük porsiyonlarda tüketmek yerine daha seyrek ve dengeli öğün içinde yemek daha uygundur.
Cheddar tavuklu pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.