Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍕

Biberli, yeşil zeytinli, mantarlı, hindi fümeli, az kaşarlı pizza Kaç Kalori?

Az kaşarlı olduğu için klasik karışık pizzaya göre biraz daha düşük yağlı; hindi füme ve mantar ile protein içerir.

KALORİ

248kcal

58orta

POTASYUM

214mg

LİF

2.3g

Biberli, yeşil zeytinli, mantarlı, hindi fümeli, az kaşarlı pizza Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

248

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.4g

· 46%

Protein

11.6g

· 19%

Yağ

9.6g

· 35%

Lif

2.3g

Biberli, yeşil zeytinli, mantarlı, hindi fümeli, az kaşarlı pizza Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

2.9mg · 18% GDV

B12

0.42µg · 18% GDV

Biotin

4.2µg · 14% GDV

0.16mg · 12% GDV

Mineraller

Selenyum

18.4µg · 33% GDV

Sodyum

612mg · 27% GDV

Fosfor

176mg · 25% GDV

Kalsiyum

142mg · 14% GDV

Biberli, yeşil zeytinli, mantarlı, hindi fümeli, az kaşarlı pizza Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Biberli, yeşil zeytinli, mantarlı, hindi fümeli, az kaşarlı pizza İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Biberli, yeşil zeytinli, mantarlı, hindi fümeli, az kaşarlı pizza Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Biberli, yeşil zeytinli, mantarlı, hindi fümeli, az kaşarlı pizza Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Biberli, yeşil zeytinli, mantarlı, hindi fümeli, az kaşarlı pizza Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (24.7:1).

Biberli, yeşil zeytinli, mantarlı, hindi fümeli, az kaşarlı pizza Gibi Besinler

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🍕

Dört peynirli pizza

289 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

🍗

Hindi dilimleri

104 kcal

🥪

Tam buğday ekmeği sandviç

250 kcal

Biberli, yeşil zeytinli, mantarlı, hindi fümeli, az kaşarlı pizza hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.