🍕
Beyaz soslu rapini, mantar ve peynirli pizza Kaç Kalori?
Beyaz soslu, rapini, mantar ve peynirli pizza; lif, kalsiyum ve protein içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beyaz soslu rapini, mantar ve peynirli pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 49%
Protein
9.5g
· 17%
Yağ
8.5g
· 34%
Lif
2.7g
Beyaz soslu rapini, mantar ve peynirli pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
32µg · 27% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Sodyum
390mg · 17% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Beyaz soslu rapini, mantar ve peynirli pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beyaz soslu rapini, mantar ve peynirli pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beyaz soslu rapini, mantar ve peynirli pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Beyaz soslu rapini, mantar ve peynirli pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beyaz soslu rapini, mantar ve peynirli pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 4.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.7:1).
Beyaz soslu rapini, mantar ve peynirli pizza Gibi Besinler
Beyaz soslu rapini, mantar ve peynirli pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.