Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍕

Beyaz peynirli salamlı zeytinli pizza Kaç Kalori?

Yüksek sodyumlu, protein ve yağ içeriği orta-yüksek pizza

KALORİ

285kcal

58orta

POTASYUM

185mg

LİF

2.1g

Beyaz peynirli salamlı zeytinli pizza Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.4g

· 40%

Protein

12.8g

· 18%

Yağ

13.6g

· 42%

Lif

2.1g

Beyaz peynirli salamlı zeytinli pizza Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.62µg · 26% GDV

2.7mg · 17% GDV

0.19mg · 15% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Fosfor

245mg · 35% GDV

Sodyum

760mg · 33% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Kalsiyum

210mg · 21% GDV

Beyaz peynirli salamlı zeytinli pizza Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Beyaz peynirli salamlı zeytinli pizza İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Beyaz peynirli salamlı zeytinli pizza Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Beyaz peynirli salamlı zeytinli pizza Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Beyaz peynirli salamlı zeytinli pizza Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (24.2:1).

Beyaz peynirli salamlı zeytinli pizza Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Beyaz peynirli salamlı zeytinli pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular

Beyaz peynirli salamlı zeytinli pizza kaç kalori?

Beyaz peynirli salamlı zeytinli pizza 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı miktarda 12,8 g protein, 28,4 g karbonhidrat ve 13,6 g yağ bulunur.

Beyaz peynirli salamlı zeytinli pizza gluten veya süt içerir mi?

Evet, bu pizza gluten ve süt ürünleri alerjenleri içerir. Gluten veya süt ürünlerine alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.

Beyaz peynirli salamlı zeytinli pizza hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.