Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Pizza tadında karabuğday ve nohut cipsi Kaç Kalori?
Glutensiz bakliyat ve karabuğday bazlı aromalı cips
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Pizza tadında karabuğday ve nohut cipsi (30 g) 150 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 19 g karbonhidrat, 3 g protein, 6 g yağ ve 2 g lif bulunur. 0.3 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %14'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Pizza tadında karabuğday ve nohut cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.3g
· 23% GDV
Protein
10g
· 20% GDV
Yağ
20g
· 26% GDV
Lif
6.7g
· 24% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 8% · Yağ 38%
Pizza tadında karabuğday ve nohut cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.19mg · 16% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
286mg · 41% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Pizza tadında karabuğday ve nohut cipsi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pizza tadında karabuğday ve nohut cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pizza tadında karabuğday ve nohut cipsi Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 500 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pizza tadında karabuğday ve nohut cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pizza tadında karabuğday ve nohut cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pizza tadında karabuğday ve nohut cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pizza tadında karabuğday ve nohut cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.2g
Omega 6:3 oranı 48.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).
Pizza tadında karabuğday ve nohut cipsi ile Karşılaştır
Pizza tadında karabuğday ve nohut cipsi Gibi Besinler
Pizza tadında karabuğday ve nohut cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pizza tadında karabuğday ve nohut cipsi kaç kalori?
Pizza tadında karabuğday ve nohut cipsi 100 gramda 500 kalori içerir. Aynı miktarda 20 g yağ ve 63,33 g karbonhidrat bulunur.
Pizza tadında karabuğday ve nohut cipsi glutensiz ve vegan mı?
Bu ürün glutensiz ve vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Pizza tadında karabuğday ve nohut cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.