🥙
Pita döner Kaç Kalori?
Protein ve karbonhidrat içeren, sodyumu yüksek olabilen hızlı öğün
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pita döner Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 41%
Protein
11.5g
· 20%
Yağ
10.2g
· 39%
Lif
1.8g
Pita döner Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
3.6mg · 23% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Pita döner Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pita döner İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pita döner Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pita döner Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pita döner Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 48.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).
Pita döner Gibi Besinler
Pita döner hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.