🍗
Pişmiş tavuk baget Kaç Kalori?
Yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pişmiş tavuk baget Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
216
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
27.3g
· 52%
Yağ
11.2g
· 48%
Lif
0g
Pişmiş tavuk baget Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.3mg · 39% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
24.5µg · 45% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
223mg · 7% GDV
Pişmiş tavuk baget Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pişmiş tavuk baget İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pişmiş tavuk baget Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pişmiş tavuk baget Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pişmiş tavuk baget Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.44g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.01g
Omega 6:3 oranı 20.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.3:1).
Pişmiş tavuk baget Gibi Besinler
Pişmiş tavuk baget Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pişmiş tavuk baget kaç kalori?
Pişmiş tavuk baget 100 gramında 216 kalori içerir. Aynı miktarda 27,3 g protein, 11,2 g yağ ve 0 g karbonhidrat bulunur.
Pişmiş tavuk baget keto diyete uygun mu?
Evet, pişmiş tavuk baget karbonhidrat içermez ve keto diyetiyle uyumludur. Glisemik indeksi 0'dır; ayrıca paleo, carnivore, ketovore ve glutensiz beslenmeye de uygundur.
Pişmiş tavuk baget hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.