Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧅
Pişmiş soğan soslu Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pişmiş soğan soslu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.5g
· 76%
Protein
1.2g
· 7%
Yağ
1.2g
· 17%
Lif
2g
Pişmiş soğan soslu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.12mg · 7% GDV
C Vitamini
5mg · 6% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
180mg · 8% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Kalsiyum
28mg · 3% GDV
Pişmiş soğan soslu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pişmiş soğan soslu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pişmiş soğan soslu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pişmiş soğan soslu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pişmiş soğan soslu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Pişmiş soğan soslu Gibi Besinler
Pişmiş soğan soslu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soslu pişmiş soğan kaç kalori?
Soslu pişmiş soğan 100 gramında 65 kalori içerir. Aynı porsiyonda 1,2 g protein, 12,5 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.
Soslu pişmiş soğan kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 12,5 g karbonhidrat ve 2 g lif içerir.
Pişmiş soğan soslu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.