Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫀
Pişmiş Dana Dalak Kaç Kalori?
Demir ve B12 vitamini açısından çok zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pişmiş Dana Dalak Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
111
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
20.2g
· 74%
Yağ
3.2g
· 26%
Lif
0g
Pişmiş Dana Dalak Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
11.5µg · 479% GDV
B2
0.47mg · 36% GDV
B3
5.1mg · 32% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Mineraller
Demir
39mg · 217% GDV
Selenyum
32µg · 58% GDV
Fosfor
250mg · 36% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Pişmiş Dana Dalak Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pişmiş Dana Dalak İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pişmiş Dana Dalak Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pişmiş Dana Dalak Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pişmiş Dana Dalak Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.32g
Omega 6:3 oranı 4.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.2:1).
Pişmiş Dana Dalak Gibi Besinler
Pişmiş Dana Dalak hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.