🍜
Hazır noodle, pişmiş Kaç Kalori?
Yüksek sodyum, rafine tahıl bazlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hazır noodle, pişmiş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
138
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.6g
· 61%
Protein
3.8g
· 11%
Yağ
4.5g
· 28%
Lif
1g
Hazır noodle, pişmiş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Hazır noodle, pişmiş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hazır noodle, pişmiş İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hazır noodle, pişmiş Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hazır noodle, pişmiş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hazır noodle, pişmiş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 67.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (67.5:1).
Hazır noodle, pişmiş Gibi Besinler
Hazır noodle, pişmiş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.