Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧅
Pişmiş arpacık soğan Kaç Kalori?
Pişmiş arpacık soğan, tatlı ve hafif aromalı, düşük kalorili ve lif açısından zengin bir sebzedir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pişmiş arpacık soğan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
40
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.2g
· 87%
Protein
1.1g
· 10%
Yağ
0.1g
· 3%
Lif
1.7g
Pişmiş arpacık soğan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7.4mg · 8% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Folat
19µg · 5% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
166mg · 5% GDV
Fosfor
29mg · 4% GDV
Kalsiyum
23mg · 2% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Pişmiş arpacık soğan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pişmiş arpacık soğan İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pişmiş arpacık soğan Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pişmiş arpacık soğan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pişmiş arpacık soğan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Pişmiş arpacık soğan Gibi Besinler
Pişmiş arpacık soğan Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pişmiş arpacık soğan kaç kalori?
Pişmiş arpacık soğan 100 gramda 40 kalori içerir. Aynı porsiyonda 9,2 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Pişmiş arpacık soğan düşük glisemik indeksli mi?
Evet, pişmiş arpacık soğanın glisemik indeksi 15'tir. Bu değer düşük glisemik indeksli olduğunu gösterir; ayrıca 100 gramında 1,7 g lif vardır.
Pişmiş arpacık soğan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.