🍗
Fritöz Tavuk Pirzola Kaç Kalori?
Dışı çıtır, içi sulu tavuk eti; yüksek protein ve yağ; popüler fast food.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fritöz Tavuk Pirzola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
246
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 14%
Protein
18.5g
· 30%
Yağ
15.2g
· 56%
Lif
0.2g
Fritöz Tavuk Pirzola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.2mg · 33% GDV
B6
0.39mg · 23% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Fosfor
170mg · 24% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fritöz Tavuk Pirzola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fritöz Tavuk Pirzola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fritöz Tavuk Pirzola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fritöz Tavuk Pirzola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fritöz Tavuk Pirzola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 21.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.4:1).
Fritöz Tavuk Pirzola Gibi Besinler
Fritöz Tavuk Pirzola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.