🥖
Pirinçli keçiboynuzlu galeta Kaç Kalori?
Pirinç unu, keçiboynuzu unu ve gevrek yapısı ile lifli, glutensiz ve düşük yağlı bir atıştırmalık.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pirinçli keçiboynuzlu galeta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
80g
· 86%
Protein
7.2g
· 8%
Yağ
2.5g
· 6%
Lif
7.5g
Pirinçli keçiboynuzlu galeta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Pirinçli keçiboynuzlu galeta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pirinçli keçiboynuzlu galeta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pirinçli keçiboynuzlu galeta Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pirinçli keçiboynuzlu galeta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pirinçli keçiboynuzlu galeta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Pirinçli keçiboynuzlu galeta Gibi Besinler
Pirinçli keçiboynuzlu galeta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pirinçli keçiboynuzlu galeta kaç kalori?
Pirinçli keçiboynuzlu galeta 100 gramında 380 kalori içerir. Aynı miktarda 80 g karbonhidrat, 7,2 g protein ve 2,5 g yağ bulunur.
Pirinçli keçiboynuzlu galeta glütensiz ve vegan mı?
Evet, bu ürün glütensiz ve vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, pesketaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Pirinçli keçiboynuzlu galeta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.