Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫑
Pirinçli etli biber dolması Kaç Kalori?
Protein, C vitamini ve dengeli karbonhidrat içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pirinçli etli biber dolması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.4g
· 39%
Protein
5.8g
· 18%
Yağ
6.1g
· 43%
Lif
1.9g
Pirinçli etli biber dolması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
32mg · 36% GDV
B12
0.55µg · 23% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Pirinçli etli biber dolması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pirinçli etli biber dolması İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pirinçli etli biber dolması Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pirinçli etli biber dolması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pirinçli etli biber dolması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 15.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.5:1).
Pirinçli etli biber dolması Gibi Besinler
Pirinçli etli biber dolması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pirinçli etli biber dolması kaç kalori?
Pirinçli etli biber dolması 100 gramında 128 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,8 g protein, 12,4 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ bulunur.
Pirinçli etli biber dolması kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 48'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 12,4 g karbonhidrat ve 1,9 g lif içerir.
Pirinçli etli biber dolması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.