🍚
Sulu Pişmiş Pirinç Kaç Kalori?
Çok sulu, hafif pişmiş pirinç; düşük kalori, kolay sindirim
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sulu Pişmiş Pirinç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
60
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.2g
· 91%
Protein
1.1g
· 8%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
0.2g
Sulu Pişmiş Pirinç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Selenyum
2µg · 4% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Kalsiyum
3mg · 0% GDV
Sulu Pişmiş Pirinç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sulu Pişmiş Pirinç İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sulu Pişmiş Pirinç Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sulu Pişmiş Pirinç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sulu Pişmiş Pirinç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Sulu Pişmiş Pirinç Gibi Besinler
Sulu Pişmiş Pirinç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sulu pişmiş pirinç kaç kalori içerir?
Sulu pişmiş pirinç 100 gramda 60 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13.2 g karbonhidrat, 1.1 g protein ve 0.1 g yağ bulunur.
Sulu pişmiş pirinç glütensiz mi, diyete uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre sulu pişmiş pirinç glütensizdir. Ayrıca vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Sulu Pişmiş Pirinç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.