🍚
Yağsız ve tuzsuz pirinç pilavı Kaç Kalori?
Sade, yağsız ve tuzsuz pişmiş pirinç pilavı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağsız ve tuzsuz pirinç pilavı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
129
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.2g
· 90%
Protein
2.7g
· 9%
Yağ
0.2g
· 1%
Lif
0.4g
Yağsız ve tuzsuz pirinç pilavı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.4mg · 3% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
27mg · 4% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Yağsız ve tuzsuz pirinç pilavı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağsız ve tuzsuz pirinç pilavı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağsız ve tuzsuz pirinç pilavı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yağsız ve tuzsuz pirinç pilavı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağsız ve tuzsuz pirinç pilavı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.06g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Yağsız ve tuzsuz pirinç pilavı Gibi Besinler
Yağsız ve tuzsuz pirinç pilavı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.