🍚
Pirinç pilavı tereyağlı ve zeytinyağlı Kaç Kalori?
Enerji yoğun, yağ eklenmiş pirinç pilavı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pirinç pilavı tereyağlı ve zeytinyağlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
182
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 62%
Protein
2.7g
· 6%
Yağ
6.4g
· 32%
Lif
0.4g
Pirinç pilavı tereyağlı ve zeytinyağlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
52µg · 6% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Biotin
0.8µg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
180mg · 8% GDV
Selenyum
3.8µg · 7% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Pirinç pilavı tereyağlı ve zeytinyağlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pirinç pilavı tereyağlı ve zeytinyağlı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pirinç pilavı tereyağlı ve zeytinyağlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pirinç pilavı tereyağlı ve zeytinyağlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pirinç pilavı tereyağlı ve zeytinyağlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 18.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.3:1).
Pirinç pilavı tereyağlı ve zeytinyağlı Gibi Besinler
Pirinç pilavı tereyağlı ve zeytinyağlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.