🍚
Tereyağlı Tavuk Suyuna Pirinç Pilavı Kaç Kalori?
Tereyağ, tavuk suyu ve pirinç ile yapılan klasik pilav.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı Tavuk Suyuna Pirinç Pilavı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 70%
Protein
2.7g
· 8%
Yağ
3.6g
· 22%
Lif
0.5g
Tereyağlı Tavuk Suyuna Pirinç Pilavı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
B5
0.23mg · 5% GDV
A Vitamini
35µg · 4% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Tereyağlı Tavuk Suyuna Pirinç Pilavı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı Tavuk Suyuna Pirinç Pilavı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı Tavuk Suyuna Pirinç Pilavı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı Tavuk Suyuna Pirinç Pilavı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı Tavuk Suyuna Pirinç Pilavı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 11:1
İdeal 4:1 üzerinde (11:1).
Tereyağlı Tavuk Suyuna Pirinç Pilavı Gibi Besinler
Tereyağlı Tavuk Suyuna Pirinç Pilavı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.