🍚
Bulyonlu pirinç pilavı Kaç Kalori?
Lezzetli, aromalı pilav, bulyon ile zenginleştirilmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bulyonlu pirinç pilavı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.5g
· 79%
Protein
2.6g
· 7%
Yağ
2.2g
· 14%
Lif
0.7g
Bulyonlu pirinç pilavı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.6mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Bulyonlu pirinç pilavı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bulyonlu pirinç pilavı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bulyonlu pirinç pilavı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bulyonlu pirinç pilavı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bulyonlu pirinç pilavı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Bulyonlu pirinç pilavı Gibi Besinler
Bulyonlu pirinç pilavı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.