🍚
Bol Yağlı Pirinç Pilavı Kaç Kalori?
Bol yağlı, yüksek kalorili, enerji kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bol Yağlı Pirinç Pilavı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.5g
· 56%
Protein
2.6g
· 5%
Yağ
9.2g
· 39%
Lif
0.7g
Bol Yağlı Pirinç Pilavı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
180mg · 8% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Bol Yağlı Pirinç Pilavı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bol Yağlı Pirinç Pilavı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bol Yağlı Pirinç Pilavı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bol Yağlı Pirinç Pilavı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bol Yağlı Pirinç Pilavı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 220:1
İdeal 4:1 üzerinde (220:1).
Bol Yağlı Pirinç Pilavı Gibi Besinler
Bol Yağlı Pirinç Pilavı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.