Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Pirinç inceliği kraker Kaç Kalori?
İnce, çıtır pirinç bazlı kraker; düşük yağlı, hafif atıştırmalık.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pirinç inceliği kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
387
KCAL / 100G
Karbonhidrat
81.5g
· 85%
Protein
7.8g
· 8%
Yağ
2.8g
· 7%
Lif
3.2g
Pirinç inceliği kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.6mg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
125mg · 18% GDV
Sodyum
380mg · 17% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Pirinç inceliği kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pirinç inceliği kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pirinç inceliği kraker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pirinç inceliği kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pirinç inceliği kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 27.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.3:1).
Pirinç inceliği kraker Gibi Besinler
Pirinç inceliği kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pirinç inceliği kraker kaç kalori içerir?
Pirinç inceliği kraker 100 gramda 387 kalori içerir. Aynı miktarda 81,5 g karbonhidrat, 7,8 g protein ve 2,8 g yağ bulunur.
Pirinç inceliği kraker kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 82 olduğu için yüksek glisemik indeksli bir üründür ve kan şekerini hızlı yükseltebilir. Karbonhidrat miktarı da 100 gramda 81,5 gramdır.
Pirinç inceliği kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.